Ce qu’il faut savoir sur le tapis de yoga ?
Vous ne le savez peut-être pas, mais la pratique du yoga demande un accessoire indispensable, et c’est le tapis de yoga. Ce n’est pas un tapis de sol ni un tapis de gym ni un tapis de sport, c’est un tapis spécial que l’on utilise exclusivement pour cette discipline.
Contrairement aux autres tapis, le tapis de yoga » est un accessoire qui protège du sol dur. Il est résistant face aux passages intensifs. Le bon modèle a une durabilité entre 5 et 10 ans. Il a une longueur entre 180 et 183 cm, et la longueur idéale dépend de votre taille pour que vous puissiez vous allonger correctement pendant la pratique du yoga. Ainsi, pendant les exercices de relaxation ou d’étirements, votre tête ou vos pieds ne déborderont pas. Il ne doit pas être trop épais, car ça risque de déstabiliser. Ainsi, son épaisseur ne doit pas dépasser 6 mm. Le tapis de yoga est aussi antidérapant pour éviter les glissades. Concernant la matière de fabrication, vous trouverez des tapis de yoga en caoutchouc naturel, en PVC, dans un matériau tissé, en coton, en latex, en mousse dense et compacte, en laine de mouton… Le choix dépend de la pratique, et il faut essayer le tapis avant de l’acheter. Quant au prix, ça dépend également du modèle, mais un tapis de yoga cher n’est pas toujours synonyme de qualité.
Le tapis de yoga est essentiel dans la pratique de cette discipline, car il aide dans le maintien de la prise des mains et des pieds sur le sol. En encore, il permet d’étendre le corps dans différentes postures.
