Le grincement des dents : est-ce dangereux pour votre santé dentaire ?
Le bruxisme ou grincements des dents est une habitude inconsciente qui touche environ 6 à 8% des adultes et plus ou moins 15% des enfants.
Ce phénomène a le plus souvent lieu pendant le sommeil.
Les causes ne sont pas toutes établies et le diagnostic se fait grâce à un approfondissement minutieux des symptômes.
Toujours est il que le bruxisme peut parfois entraîner des dommages non négligeables sur votre santé.
Causes
Voici une liste non-exhaustive des différents facteurs pouvant causer ces grincements dentaires:
– l’anxiété et le stress : la corrélation entre bruxisme et anxiété a été démontrée, notamment sur des sujets en pleine période d’examens ou particulièrement soumis à un stress professionnel.Souvent, le bruxisme du sommeil est d’origine nerveuse.
– une anomalie respiratoire qui résulte d’une accélération de la respiration et par conséquent du rythme cardiaque pendant le sommeil.
– la présence d’une occlusion dentaire, même si l’inverse peut aussi se produire ( un bruxisme intensif peut provoquer une malocclusion ).
– la prise de certains médicaments ( antidépresseurs ) ou de drogues ( ecstasy et THC ).
– un traumatisme cervical ou articulaire.
– le tabagisme peut augmenter les chances de développer le bruxisme.
Symptômes
Vous savez que vous présentez des signes de bruxisme si vous vous réveillez avec des douleurs musculaires au niveau du cou, de la tête, des mâchoires.
Un tiers peut aussi vous rapporter des bruits de grincements dentaires durant la nuit
Enfin, l’état de vos dents peut vous alerter: dents sensibles et douloureuses, usure prématurée.
Conséquences et soins
En cas de soupçon, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour des soins de dentisterie générale.
Seul votre praticien pourra constater les dommages et engager des soins appropriés.
Il peut vous proposer le port essentiellement nocturne d’une plaque occlusale ou plaque articulaire sur mesure. Vos dents seront ainsi recouvertes et les maxillaires ne pourront plus se frotter directement aux mandibulaires.
La consommation de tabac et de substances psychostimulantes doit être sensiblement diminuée.
Il peut aussi vous être prescrit des médicaments pris au coucher dans le but de vous relaxer et de diminuer les douleurs musculaires.
Évitez dans votre chambre tout ce qui peut perturber votre sommeil, comme des lumières vives ou le bruit.
S’il s’avère que le stress est à l’origine de votre bruxisme, tournez-vous vers des techniques de relaxation, d’hypnose et de psychothérapie. Dans certains cas, le recours à l’acupuncture est également efficace.
Il faut donc retenir qu’en général, le bruxisme n’a pas d’incidence grave sur votre dentition. En revanche, si le phénomène dure dans le temps et surtout, si vous observez des conséquences physiques, n’hésitez pas à consulter votre dentiste qui vous proposera des solutions adaptées.
